Técnicas de boxeo con el licenciado Jorge Echavarría
Feb 14 2018 6:28 AM

Técnicas de boxeo con el licenciado Jorge Echavarría -Jorge Echeverría nos habla de las diferentes técnicas para el entrenamiento del boxeo desde sus fndamentos en el gimnasio como antesala de los duros combates dentro del pugilismo.

Un entrenamiento de boxeo puede aumentar la resistencia, la fuerza y la velocidad. Aunque los entrenamientos de boxeo pueden ser crueles e intensos, el riesgo vale la recompensa.

Los entrenamientos de boxeo pueden consistir en:
Saltar la cuerda
Shadow Boxeo
Bolsa pesada
Bolsa de velocidad
Sparring
Entrenamiento con pesas
Corriendo
Etc.

Este deporte aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. Ya no es un deporte solo de hombres, no hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo. Simplemente, con el duro entrenamiento de gimnasio, conseguirás un fondo físico envidiable y ese cuerpo atractivo de complexión atlética que tanto deseas.
Técnicas de boxeo con el licenciado Jorge Echavarría